La transpiration des pieds peut toucher tout le monde et on sait à quel point ça peut être désagréable. Mais d’où vient t-elle ? C’est le résultat de l'action des glandes sudoripares situées sous les pieds. Elle peut devenir une véritable gêne quotidienne lorsqu'elle est excessive. Pour la combattre, essayons de comprendre son fonctionnement et découvrons les produits qui en limitent l’abondance.
L’origine et les causes
Il est normal de transpirer, il s'agit même d'un phénomène essentiel à l'organisme. Fruit des glandes sudorales ou sudoripares présentes dans la couche profonde de la peau, la transpiration permet de réguler la température de notre corps à 37 degrés. Dans le cas des pieds, elle régule la température des nombreux frottements qui les échauffent. C’est pour cela que l’on a tendance à plus transpirer en été du fait des grosses chaleurs.
Le phénomène de l’hyperhidrose
L’hyperhidrose plantaire ou transpiration excessive des pieds se caractérise par l’hyperactivité des glandes sudorales. Même si les causes restent encore un peu floues à ce jour, on peut émettre quelques hypothèses. En effet, des situations telles que la pratique d’activité physique intense, une mauvaise hygiène ou encore le port de chaussures totalement hermétiques favoriseraient cette transpiration excessive.
De plus, si vous avez tendance à transpirer excessivement, cela peut également venir de certaines maladies comme par exemple :
• Les troubles endocriniens, notamment l'hyperthyroïdie,
• La ménopause,
• Les troubles métaboliques tel que le diabète,
• Les troubles anxieux,
• L'alcoolisme,
• L'obésité,
• Les infections à l'origine de fièvre.
Il faut savoir que votre alimentation joue aussi un rôle sur la transpiration !
Consommer des plats très chauds ou très épicés favorisent l’hyperhidrose. Il arrive aussi que certaines personnes soient plus sensibles à certains aliments comme le thé, le café, le chocolat, l’alcool ou le glutamate présent principalement dans la cuisine chinoise.
Alors comment limiter la transpiration ?
Pour éviter la transpiration des pieds, il est conseillé de :
• Miser sur les chaussettes en fibres naturelles
• Éviter les chaussures dont l’intérieur est en matières synthétiques
• Éviter de porter des chaussures trop serrées qui vous compriment le pied
• Changer régulièrement de chaussures et de chaussettes
Un assainisseur de chaussures tels que celui de Shoefresh, permettra de désinfecter, sécher et assainir vos chaussures pour les rendre comme neuves. Découvrez notre article à ce sujet pour en savoir plus : Prenez soin de vos chaussures et de vos pieds avec Shoefresh.
Opter pour du talc sur vos pieds mais aussi dans vos chaussures, ce qui réduira les mauvaises odeurs, absorbera la transpiration et limitera la prolifération de bactéries.
SUPRO propose également une cure de six jours pour lutter contre la transpiration des pieds.
Enfin pour les cas les plus sévères d’hyperhidrose plantaire, nous vous conseillons de consulter un médecin généraliste ou un pédicure-podologue.
Il pourra vous proposer divers traitements comme la ionophorèse, un courant électrique continu permettant de rétracter les pores par le biais d’un bac rempli d’eau dans lequel sont immergés les pieds ou les mains.
